Gelenkformula
Lexikon: G
Gelenkpräparate sind Nahrungsergänzungsmittel zur Förderung einer gesunden Gelenkfunktion. Sie bestehen in der Regel aus natürlichen Inhaltsstoffen und enthalten Wirkstoffe, die Entzündungen hemmen, den Knorpel wieder aufbauen und die Gelenke schmieren, so dass sie sich besser bewegen und Schmerzen lindern können. Typische Inhaltsstoffe sind Glucosamin und Chondroitin, Omega-3-Fettsäuren aus Fischöl und Grünlippmuschelextrakt sowie Kräuter wie Kurkuma und Boswellia. Gelenkpräparate sind so konzipiert, dass sie täglich eingenommen werden können, und sind in verschiedenen Formen erhältlich, z. B. in Form von Pulvern, Kapseln und Tabletten. Darüber hinaus können einige topische Cremes und Salben verwendet werden, um die Inhaltsstoffe von Gelenkpräparaten direkt an die betroffene Stelle zu bringen. Es gibt zwar keine endgültigen Beweise für die Wirksamkeit von Gelenkmitteln, aber Studien haben gezeigt, dass sie bei manchen Menschen zur Linderung von Gelenkschmerzen und Steifheit beitragen können. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, wird empfohlen, Gelenkpräparate regelmäßig und in Kombination mit anderen Änderungen der Lebensweise wie Bewegung und gesunder Ernährung einzunehmen.