Garcinia cambogia
Lexikon: G
Garcinia cambogia, auch bekannt als Malabar-Tamarinde, ist ein tropischer, immergrüner Baum, der essbare Früchte trägt. Er ist in Indonesien heimisch, wird aber auch in Indien, Südostasien und Teilen Afrikas angebaut. Die Frucht ist gelb oder grün, wenn sie reif ist, und ähnelt einem kleinen Kürbis.
Die Frucht wird in der traditionellen Medizin zur Behandlung einer Vielzahl von Beschwerden verwendet, darunter Verdauungsprobleme und Hautkrankheiten. Extrakte aus der Schale der Frucht, die einen hohen Anteil an Hydroxyzitronensäure (HCA) enthält, werden häufig als Nahrungsergänzungsmittel verwendet, um die Gewichtsabnahme zu fördern. Es wird angenommen, dass HCA den Körper daran hindert, Fett einzulagern, und dass es auch den Appetit unterdrückt. Es wird auch angenommen, dass es den Stoffwechsel ankurbelt, aber es gibt nur begrenzte wissenschaftliche Beweise, um diese Behauptungen zu unterstützen.
Neben den Vorteilen bei der Gewichtsabnahme ist Garcinia cambogia auch für seine antioxidativen, entzündungshemmenden und antibakteriellen Eigenschaften bekannt. Studien deuten darauf hin, dass die antioxidative Wirkung der Frucht zum Schutz vor Herzkrankheiten, Krebs und anderen Krankheiten beitragen kann.
Garcinia cambogia ist in Kapsel-, Tabletten- und Pulverform sowie in Säften, Tees und anderen Getränken erhältlich. Es ist wichtig, vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt zu konsultieren, da es zu Wechselwirkungen mit bestimmten Medikamenten oder Erkrankungen kommen kann.
Die Frucht wird in der traditionellen Medizin zur Behandlung einer Vielzahl von Beschwerden verwendet, darunter Verdauungsprobleme und Hautkrankheiten. Extrakte aus der Schale der Frucht, die einen hohen Anteil an Hydroxyzitronensäure (HCA) enthält, werden häufig als Nahrungsergänzungsmittel verwendet, um die Gewichtsabnahme zu fördern. Es wird angenommen, dass HCA den Körper daran hindert, Fett einzulagern, und dass es auch den Appetit unterdrückt. Es wird auch angenommen, dass es den Stoffwechsel ankurbelt, aber es gibt nur begrenzte wissenschaftliche Beweise, um diese Behauptungen zu unterstützen.
Neben den Vorteilen bei der Gewichtsabnahme ist Garcinia cambogia auch für seine antioxidativen, entzündungshemmenden und antibakteriellen Eigenschaften bekannt. Studien deuten darauf hin, dass die antioxidative Wirkung der Frucht zum Schutz vor Herzkrankheiten, Krebs und anderen Krankheiten beitragen kann.
Garcinia cambogia ist in Kapsel-, Tabletten- und Pulverform sowie in Säften, Tees und anderen Getränken erhältlich. Es ist wichtig, vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt zu konsultieren, da es zu Wechselwirkungen mit bestimmten Medikamenten oder Erkrankungen kommen kann.