Methylcobalamin
Lexikon: M
Methylcobalamin ist eine aktive Form von Vitamin B12, ein wasserlösliches Vitamin, das an vielen Stoffwechselfunktionen im Körper beteiligt ist. Es ist ein essentieller Nährstoff, der für die richtige Funktion der Nervenzellen, die Gesundheit des Gehirns und des Blutes sowie für die Bildung roter Blutkörperchen benötigt wird. Methylcobalamin ist die am besten bioverfügbare Form von B12, d. h. die Form, die vom Körper am leichtesten aufgenommen und verwertet werden kann.
Methylcobalamin kommt in bestimmten Lebensmitteln wie tierischen Produkten, bestimmten Arten von Algen und einigen fermentierten Produkten vor. Es kann auch als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden, entweder als eigenständige Ergänzung oder als Teil eines Multivitamins. Methylcobalamin ist sowohl in Tablettenform als auch in flüssiger Form erhältlich.
Methylcobalamin wird häufig zur Behandlung von perniziöser Anämie eingesetzt, einer Erkrankung, die durch einen B12-Mangel verursacht wird. Es wird auch zur Behandlung von Nervenschäden eingesetzt, die durch Krankheiten wie Diabetes, Alzheimer, Multiple Sklerose und Autismus verursacht werden. Darüber hinaus wird Methylcobalamin ein potenzieller Nutzen für die geistige Gesundheit nachgesagt, einschließlich der Verbesserung von Stimmung, Konzentration und Gedächtnis.
Obwohl Methylcobalamin im Allgemeinen als sicher gilt, kann es zu leichten Nebenwirkungen wie Übelkeit, Kopfschmerzen und Schwindelgefühlen führen. Wie bei jeder Nahrungsergänzung ist es wichtig, vor der Einnahme von Methylcobalamin einen Arzt zu konsultieren.
Methylcobalamin kommt in bestimmten Lebensmitteln wie tierischen Produkten, bestimmten Arten von Algen und einigen fermentierten Produkten vor. Es kann auch als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden, entweder als eigenständige Ergänzung oder als Teil eines Multivitamins. Methylcobalamin ist sowohl in Tablettenform als auch in flüssiger Form erhältlich.
Methylcobalamin wird häufig zur Behandlung von perniziöser Anämie eingesetzt, einer Erkrankung, die durch einen B12-Mangel verursacht wird. Es wird auch zur Behandlung von Nervenschäden eingesetzt, die durch Krankheiten wie Diabetes, Alzheimer, Multiple Sklerose und Autismus verursacht werden. Darüber hinaus wird Methylcobalamin ein potenzieller Nutzen für die geistige Gesundheit nachgesagt, einschließlich der Verbesserung von Stimmung, Konzentration und Gedächtnis.
Obwohl Methylcobalamin im Allgemeinen als sicher gilt, kann es zu leichten Nebenwirkungen wie Übelkeit, Kopfschmerzen und Schwindelgefühlen führen. Wie bei jeder Nahrungsergänzung ist es wichtig, vor der Einnahme von Methylcobalamin einen Arzt zu konsultieren.