Coenzym Q10
Lexikon: C
Coenzym Q10 (CoQ10) ist eine lipidlösliche, vitaminähnliche Verbindung, die im Körper synthetisiert wird. Es ist ein Coenzym, eine Substanz, die Enzyme bei biochemischen Reaktionen unterstützt. CoQ10 ist in jeder Zelle des Körpers zu finden und spielt eine wichtige Rolle bei der Energieerzeugung.
CoQ10 wurde erstmals 1957 von ungarischen Biochemikern entdeckt, und seine Molekularstruktur wurde 1958 bestimmt. Es handelt sich um eine Benzochinon-Verbindung, die aus einem Chinon-Kern mit einer Isoprenyl-Seitenkette besteht. CoQ10 kommt natürlicherweise in den Mitochondrien der Zellen vor und ist an der Elektronentransportkette beteiligt, die für die Energieerzeugung notwendig ist. Es ist auch ein Antioxidans, d. h. es hilft, die Zellen vor Schäden durch freie Radikale zu schützen, d. h. vor instabilen Molekülen, die das Gewebe schädigen und zu Krankheiten führen können.
Ein Mangel an CoQ10 wird mit einer Reihe von Krankheiten in Verbindung gebracht, z. B. mit Herzerkrankungen, Parkinson, männlicher Unfruchtbarkeit und einigen Krebsarten. Niedrige CoQ10-Spiegel werden auch mit dem Alterungsprozess in Verbindung gebracht. Aus diesem Grund werden CoQ10-Präparate manchmal zur Erhöhung des Energieniveaus eingesetzt, obwohl ihre Wirksamkeit umstritten ist. CoQ10 ist in einer Vielzahl von Lebensmitteln enthalten, unter anderem in Fleisch, Fisch und einigen Gemüsesorten, aber sein Gehalt nimmt mit zunehmendem Alter und durch Kochen ab.
Jüngste Forschungsergebnisse deuten auch darauf hin, dass CoQ10 bei der Behandlung verschiedener Erkrankungen von Nutzen sein kann
CoQ10 wurde erstmals 1957 von ungarischen Biochemikern entdeckt, und seine Molekularstruktur wurde 1958 bestimmt. Es handelt sich um eine Benzochinon-Verbindung, die aus einem Chinon-Kern mit einer Isoprenyl-Seitenkette besteht. CoQ10 kommt natürlicherweise in den Mitochondrien der Zellen vor und ist an der Elektronentransportkette beteiligt, die für die Energieerzeugung notwendig ist. Es ist auch ein Antioxidans, d. h. es hilft, die Zellen vor Schäden durch freie Radikale zu schützen, d. h. vor instabilen Molekülen, die das Gewebe schädigen und zu Krankheiten führen können.
Ein Mangel an CoQ10 wird mit einer Reihe von Krankheiten in Verbindung gebracht, z. B. mit Herzerkrankungen, Parkinson, männlicher Unfruchtbarkeit und einigen Krebsarten. Niedrige CoQ10-Spiegel werden auch mit dem Alterungsprozess in Verbindung gebracht. Aus diesem Grund werden CoQ10-Präparate manchmal zur Erhöhung des Energieniveaus eingesetzt, obwohl ihre Wirksamkeit umstritten ist. CoQ10 ist in einer Vielzahl von Lebensmitteln enthalten, unter anderem in Fleisch, Fisch und einigen Gemüsesorten, aber sein Gehalt nimmt mit zunehmendem Alter und durch Kochen ab.
Jüngste Forschungsergebnisse deuten auch darauf hin, dass CoQ10 bei der Behandlung verschiedener Erkrankungen von Nutzen sein kann