Co-Enzym Q10
Lexikon: C
Coenzym Q10 (CoQ10), auch bekannt als Ubichinon, ist eine natürlich vorkommende Verbindung, die in den Mitochondrien, dem Kraftwerk der Zelle, zu finden ist. Es ist eine Schlüsselkomponente der Elektronentransportkette, die Energie für den Körper produziert. CoQ10 ist ein Coenzym, das heißt, es unterstützt Enzyme bei der Ausführung ihrer Stoffwechselfunktionen. Es wird mit einer Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht, von der Steigerung der Energieproduktion bis zur Verringerung des Risikos von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
CoQ10 wird im Körper synthetisiert, aber mit zunehmendem Alter nimmt die natürliche Produktion von CoQ10 ab. Es ist auch in einer Reihe von Lebensmitteln enthalten, z. B. in Rindfleisch, Sojabohnen und Eiern. Viele Menschen nehmen CoQ10-Ergänzungspräparate ein, um ihren Gehalt an dieser Substanz zu erhöhen.
Neben seiner Rolle bei der Energieproduktion hat CoQ10 auch antioxidative Eigenschaften, die es für unsere allgemeine Gesundheit nützlich machen. Studien haben gezeigt, dass CoQ10 dazu beitragen kann, durch freie Radikale verursachte oxidative Schäden zu verringern, die zur Entstehung verschiedener Krankheiten führen können. Es hat sich auch gezeigt, dass es zum Schutz des Herzens beiträgt und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringert.
Der potenzielle Nutzen von CoQ10 bei der Behandlung von neurologischen Erkrankungen wie Parkinson, Alzheimer und Chorea Huntington ist ebenfalls untersucht worden. Jüngste Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass CoQ10 in diesen Bereichen von Nutzen sein könnte, aber es sind noch weitere Forschungen erforderlich, um seine Wirkung vollständig zu verstehen.
Insgesamt ist Co
CoQ10 wird im Körper synthetisiert, aber mit zunehmendem Alter nimmt die natürliche Produktion von CoQ10 ab. Es ist auch in einer Reihe von Lebensmitteln enthalten, z. B. in Rindfleisch, Sojabohnen und Eiern. Viele Menschen nehmen CoQ10-Ergänzungspräparate ein, um ihren Gehalt an dieser Substanz zu erhöhen.
Neben seiner Rolle bei der Energieproduktion hat CoQ10 auch antioxidative Eigenschaften, die es für unsere allgemeine Gesundheit nützlich machen. Studien haben gezeigt, dass CoQ10 dazu beitragen kann, durch freie Radikale verursachte oxidative Schäden zu verringern, die zur Entstehung verschiedener Krankheiten führen können. Es hat sich auch gezeigt, dass es zum Schutz des Herzens beiträgt und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringert.
Der potenzielle Nutzen von CoQ10 bei der Behandlung von neurologischen Erkrankungen wie Parkinson, Alzheimer und Chorea Huntington ist ebenfalls untersucht worden. Jüngste Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass CoQ10 in diesen Bereichen von Nutzen sein könnte, aber es sind noch weitere Forschungen erforderlich, um seine Wirkung vollständig zu verstehen.
Insgesamt ist Co