Sulforaphan
Lexikon: S
Sulforaphan ist eine natürliche Pflanzenverbindung, die in Kreuzblütlern wie Brokkoli, Kohl und Rosenkohl enthalten ist. Sulforaphan wurde erstmals 1992 von Wissenschaftlern der Johns Hopkins University entdeckt und hat eine Reihe beeindruckender gesundheitlicher Vorteile.
Es wird angenommen, dass Sulforaphan antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften besitzt. Es wird angenommen, dass es bestimmte Enzyme im Körper aktiviert, die dazu beitragen können, unsere Zellen vor Umweltgiften und oxidativem Stress zu schützen.
Sulforaphan wurde auch wegen seiner möglichen krebshemmenden Wirkung untersucht. Studien haben ergeben, dass es eine wichtige Rolle bei der Verringerung des Risikos bestimmter Krebsarten, wie z. B. Prostatakrebs, spielen kann. Sulforaphan soll sich auch positiv auf die Gesundheit des Herzens auswirken und kann zur Senkung des Cholesterinspiegels beitragen.
Darüber hinaus wurde die Rolle von Sulforaphan bei den Entgiftungsprozessen des Körpers untersucht. Es soll die Ausscheidung von Schwermetallen und anderen Giftstoffen aus dem Körper unterstützen.
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, mehr Sulforaphan in Ihre Ernährung aufzunehmen. Kreuzblütlergemüse ist eine gute Quelle, ebenso wie Sprossen, Samen und sogar einige Früchte. Sie können auch Nahrungsergänzungsmittel mit Sulforaphan kaufen, allerdings sollten Sie vorher mit Ihrem Arzt sprechen.
Es wird angenommen, dass Sulforaphan antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften besitzt. Es wird angenommen, dass es bestimmte Enzyme im Körper aktiviert, die dazu beitragen können, unsere Zellen vor Umweltgiften und oxidativem Stress zu schützen.
Sulforaphan wurde auch wegen seiner möglichen krebshemmenden Wirkung untersucht. Studien haben ergeben, dass es eine wichtige Rolle bei der Verringerung des Risikos bestimmter Krebsarten, wie z. B. Prostatakrebs, spielen kann. Sulforaphan soll sich auch positiv auf die Gesundheit des Herzens auswirken und kann zur Senkung des Cholesterinspiegels beitragen.
Darüber hinaus wurde die Rolle von Sulforaphan bei den Entgiftungsprozessen des Körpers untersucht. Es soll die Ausscheidung von Schwermetallen und anderen Giftstoffen aus dem Körper unterstützen.
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, mehr Sulforaphan in Ihre Ernährung aufzunehmen. Kreuzblütlergemüse ist eine gute Quelle, ebenso wie Sprossen, Samen und sogar einige Früchte. Sie können auch Nahrungsergänzungsmittel mit Sulforaphan kaufen, allerdings sollten Sie vorher mit Ihrem Arzt sprechen.