Ayurveda
Lexikon: A
Ayurveda (Sanskrit: आयुर्वेद) ist ein altes System der ganzheitlichen Heilung und Gesundheitspflege, das seinen Ursprung in Indien hat. Es basiert auf den Grundsätzen der Vorbeugung und natürlichen Heilung und wird seit mehr als 5.000 Jahren praktiziert. Der ganzheitliche Gesundheitsansatz des Ayurveda betont die Bedeutung eines ausgewogenen Verhältnisses zwischen Körper, Geist und Seele, um das allgemeine Wohlbefinden zu erhalten.
Ayurveda verwendet eine Vielzahl natürlicher Therapien, die aus Pflanzen, Mineralien und anderen natürlichen Substanzen gewonnen werden. Dazu gehören Diät und Ernährung, pflanzliche Heilmittel, Massage und Körperarbeit, Yoga, Meditation und Änderungen der Lebensweise. Ayurveda-Praktiker setzen auch spezielle Diagnoseverfahren ein, um gesundheitliche Ungleichgewichte zu erkennen und die Behandlungspläne auf die individuellen Bedürfnisse abzustimmen.
Das Hauptziel des Ayurveda besteht darin, die Gesundheit zu erhalten und Krankheiten vorzubeugen, indem das Gleichgewicht der drei Lebenskräfte, der so genannten Doshas, im Körper wiederhergestellt wird. Die drei Doshas (Vata, Pitta und Kapha) sind körperliche, geistige und emotionale Energien, die den fünf Elementen der Natur (Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther) entsprechen. Wenn diese Kräfte ins Ungleichgewicht geraten, versucht Ayurveda, das Gleichgewicht durch individuelle Ernährungs- und Lebensstiländerungen, pflanzliche Heilmittel und andere Behandlungen wiederherzustellen.
Ayurveda ist in Indien weit verbreitet und erfreut sich auch im Westen zunehmender Beliebtheit. Es wird oft in Verbindung mit der westlichen Medizin angewandt.
Ayurveda verwendet eine Vielzahl natürlicher Therapien, die aus Pflanzen, Mineralien und anderen natürlichen Substanzen gewonnen werden. Dazu gehören Diät und Ernährung, pflanzliche Heilmittel, Massage und Körperarbeit, Yoga, Meditation und Änderungen der Lebensweise. Ayurveda-Praktiker setzen auch spezielle Diagnoseverfahren ein, um gesundheitliche Ungleichgewichte zu erkennen und die Behandlungspläne auf die individuellen Bedürfnisse abzustimmen.
Das Hauptziel des Ayurveda besteht darin, die Gesundheit zu erhalten und Krankheiten vorzubeugen, indem das Gleichgewicht der drei Lebenskräfte, der so genannten Doshas, im Körper wiederhergestellt wird. Die drei Doshas (Vata, Pitta und Kapha) sind körperliche, geistige und emotionale Energien, die den fünf Elementen der Natur (Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther) entsprechen. Wenn diese Kräfte ins Ungleichgewicht geraten, versucht Ayurveda, das Gleichgewicht durch individuelle Ernährungs- und Lebensstiländerungen, pflanzliche Heilmittel und andere Behandlungen wiederherzustellen.
Ayurveda ist in Indien weit verbreitet und erfreut sich auch im Westen zunehmender Beliebtheit. Es wird oft in Verbindung mit der westlichen Medizin angewandt.